美しい腹筋が欲しいです。
海外トレーニーのアンジェラ・サグラさんの模写途中。腹筋アップ。
YouTubeでエクササイズ動画を検索していたら、伝説のビリー隊長のチャンネル発見！
もちろん早速入隊しましたよ。…4日前からですが。
12年位前に大流行したビリーズブートキャンプ。
憧れはあったものの、当時はショップジャパンのCM見て満足していました。
と言うより、当時は体型維持にさほど努力が必要なかった。若さ故の甘え。
しかし今。仕事で使うために自分の後姿の写真を撮ったのですが…。その後ろ姿の悲惨な事…。まるで重力に立ち向かえていない。老いを受け入れまくった油断の結晶…。
ひ ど い 。
『ダンベル何キロ持てる？』のお陰で休日家トレを始めて約1ヶ月。
ここへ来てビリー隊長との出会い。運命としか言いようがない（多分）。
ビリーズブートキャンプ系の隊長動画は…想像以上にハードです。
緩みきった中年に求められる動きじゃない！
でも隊長は容赦ない。喋る喋る動く動く。『ワンモアセッ！』の悪夢。
でも魅力なのは、厳しさの中に溢れ出る優しさ！『グッジョブ！』『オーライッ！』等、とにかく力強く褒めてくれる。バックの隊員の皆さんも笑顔で素敵。
…良い感じに洗脳されてきました。
運動した後は、何だか気分も良いですし。家で一人で出来るのも最高です。
まだ13分～20分程度しか通しで出来ませんが、ビリー隊長について、継続していけたらいいと思います。
私はこれ以上、重力に負けない。頑張ります。
