お題「#おうち時間」 ビリーズブートキャンプ入隊6ヶ月を迎えました。victory！ 女性トレーニー B ビリーズブートキャンプ、休み休み、自分のペースで続けて早半年。 全体的に締まりました！腕や太ももの筋肉がついたのが実感できます。 腹筋も付いたけど、…