お題「#おうち時間」
ビリーズブートキャンプ入隊6ヶ月を迎えました。victory！
ビリーズブートキャンプ、休み休み、自分のペースで続けて早半年。
全体的に締まりました！腕や太ももの筋肉がついたのが実感できます。
腹筋も付いたけど、お腹の皮下脂肪がなかなか減らないのが悩みです。
…間食をやめれば皮下脂肪も落ちるんだろうなぁ…。
今は外出自粛でビリーズブートキャンプ再入隊者が増えていたり、令和版ビリーズブートキャンプ、LEAN BODYも出ていたり。凄いですね。
自宅がジムやスタジオに変わるのが、ビリーズブートキャンプの魅力。
日本人ではやっぱりなかやまきんに君が最高です。
私的筋肉ユーチューバー代表。
ザ・きんにくTVでは、自宅で出来る器具なし筋トレ動画がめちゃくちゃ参考になります。きんに君の筋トレ本『ウケる筋トレ』を動画で解説してくれてる感じで有難い。
昨日は背中の自重トレーニングを動画見ながら実施。カッコイイ背中に憧れます。
ザ・きんにくTV 2ndも、きんに君の語り口が分かりやすいし、爽やかだし、癒しと共に学べます。
イラストに描いた女性の様な、カッコイイ筋肉を作りたいです。
