ウィリアム・フランクリン・ミラー君。着色してクリスマスっぽく仕上げました。
11月に上げた着色前のシャープペン画はこちら。
クリスマスの本日は奇跡的にお休みでした。
朝からビリーズブートキャンプ応用編をして、部屋と浴室のお掃除、布団干し。
前から気になっていた『ランボー』『ロッキー』各１作目を視聴。
シルベスター・スタローンの肉体美は素晴らしい。
ロッキーではアポロ役のカール・ウェザースの筋肉美と、アスリートさながらの身のこなしに衝撃を受けました。流石元フットボール選手。美しい。
ロッキーVSアポロのボクシングシーンは思わず見入ってしまいました。
ガチ過ぎるトレーニングシーンも素敵。
ランボーもロッキーもはみ出し者だけど、ロッキーは周囲の優しさが救いな分、ランボーの孤独が不憫でなりません。
というかランボーは、どうしてここまで話が大きくなったの？？という疑問が色々な感動を邪魔します…。気にしたら負けなんだ、きっと。
ビリーズブートキャンプを始めてから、四肢の筋肉がついてきて浮かれていましたが、横向き臥床トレーニング時、未だ緩んだ下腹部にようやく意識が向きました…。
浮かれるにはまだ早かった…。最近油断して間食が多くなっていた結果、皮下脂肪の貯蓄がアップしてしまった模様。慌ててビリーズブートキャンプ腹筋プログラム実施。後半の臥床トレーニングについていけません。頑張ろう。
『ロッキー』の視聴は、実は自分のモチベーションアップ目的でした。
年末年始にはしっかりトレーニングして、引き締まった身体を手に入れよう。
